2013 - Buon Anno

Il 2012 è ormai finito. Sono sicuro che anche oggi, ci sarà qualcuno che andrà a correre. E la stessa cosa per domani. Giustamente bisogna iniziare bene l'anno nuovo!

Auguro a tutti Buon Anno. Speriamo che il 2013 sia un anno ricco di gioia e felicità per tutti noi,  per le nostre famiglie e amici. 

Auguro anche tanti km da fare di corsa per tutti, purtroppo abbiamo preso questo virus che ci porta a svegliarci alle 6 del mattino in gennaio per andare a correre con 5 gradi sottozero. :-)

BUON ANNO!!

Il Generale Inverno

E' arrivato il freddo!! Dopo alcuni mesi decisamente umidi è arrivato il freddo. La nostra marcia è passata, quest'anno abbiamo avuto modo di provarla anche con la pioggia. Erano alcuni anni che la fortuna ci assisteva, diciamo che questa volta era un po' distratta. Tutto sommato non ci si può lamentare, come potete vedere dalla foto, tutti i podisti fotografati sono sorridenti!! E anche noi, agli incroci, ai ristori o addetti alla damigiana, siamo tutti sorridenti!

Domenica scorsa la marcia di Arquà Petrarca è stata decisamente spettacolare. La neve caduta il giorno prima e la giornata di sole ha reso il panorama impareggiabile. Per gli appuntamenti della settimana e fine settimana aspettiamo la mail di Beppe. Ricordo a tutti che venerdì faremo una pizza "di recupero" per chi non è riuscito a venire l'altra volta. Battute a parte, una serata in compagnia, dove potremo chiacchierare di quanto siamo bravi a correre. Poi correre sul serio è un altra cosa :)

Aspettando il freddo

E' stato un periodo decisamente bagnato per chi è un appassionato della corsa come noi. La foto di apertura spetta di diritto ai partecipanti (bagnati) della mezza di Riva del Garda. Qui sono tutti sorridenti, questo mi fa pensare che siano alla partenza.

Purtroppo non ho foto di Venezia o Verona e le poche che ho trovato online sono abbastanza orrende. 

Se per caso qualcuno ne avesse, sarei ben lieto di pubblicarle. 

Dopo tanta fatica, ci siamo trovati per una bella pizza, e anche questo merita una bella foto. O anche due! Non si può sempre pensare alla corsa, ai tempi, alle distanze...meglio decidere se normale o doppio malto! In realtà quasi tutti volevano bere thè caldo o gatorade, ma purtroppo in pizzeria ne erano sprovvisti. 

E' stato piacevole trovarsi tranquillamente seduti, anche con le persone che alla domenica ti passano in fianco, ti dicono "ciao",  ti superano diventando un puntino lontano...

Stavolta non si è allontanato nessuno, almeno fino all'arrivo del caffè!

Arrivati a domenica, si riprende a correre. Eccoci alla marcia di Anguillara, famosa per la torta di patate e per la nebbia. Stavolta la nebbia non c'era, solo qualche minuto di pioggerella, credo fosse per non fare perdere l'abitudine ai nostri ranisti.

Ringrazio Abdoul che mi ha coperto nel momento dello scatto! :)

Non ricordo se l'ho già scritto, se avete Facebook, c'è anche una pagina del nostro gruppo dove trovare qualche piccolo commento o foto (gruppo podistico Voltabarozzo). Arrivederci tutti alla prossima corsa!!

Piovono...risultati!

Ecco ancora un altra domenica di pioggia. Ormai sembra che dovremo abituarci a questo tempo uggioso. Fortunatamente non tutti sono come me, podista idrofobo e non si fanno spaventare dalla pioggia battente.

il nostro gruppo di nuoto sincronizzato, pardon, il nostro gruppo podistico è stato presente alla mezza maratona di Riva del Garda, con dei tempi di tutto rispetto. Mauro per arrivare 10 minuti prima avrà sicuramente trovato un posto dove tagliare il percorso...Beppe docet! Pubblico la classifica che ho trovato sul sito, sperando che i partecipanti siano tutti.

come da mail di Beppe, spero ci troveremo numerosi alla pizza di venerdi prossimo, lì il clima non dovrebbe influire nelle presenze! 

Corri per Padova - Terza edizione

Carissimi amici podisti, a breve ricomincerà il nostro abituale appuntamento del Giovedì sera!

La Corri per Padova ripartirà dal 8 Novembre 2012 dal Prato della Valle.

Per le iscrizioni si può andare direttamente al Decathlon e fare tutto sul posto: iscrizione, pagamento e consegna del materiale (alcuni dicono che questo sarà disponibile dal 29 ottobre).

Altrimenti si può andare a questo link

compilare il form in tutte le sue parti e andare al Decathlon solo per pagare e ritirare il materiale.

Domenica ci sarà la seconda parte della sfida maratone! Vedremo se i partecipanti alla maratona di Venezia saranno più bravi di chi ha corso nella città di Giulietta! A mio parere, sono tutti bravi, nello stesso modo!

Per chi, come me, è allergico alle maratone, ricordo che domenica mattina alle 9.30 in Prato della Valle si terrà la "Strapadovaviva - caminemo par lori" con percorsi di 6-12-21 km.

Info tecnica per tutti, maratoneti e non...RICORDATE DI SPOSTARE LE LANCETTE!! Non per barare sui tempi, ma perchè riprendiamo la nostra ora solare.

Buona corsa a tutti!

Maratona di Verona - Risultati e commenti

Carissimi amici podisti e maratoneti..visto l'impegno che ormai pervade il gruppo da questa estate,

la sfida tra le due maratone è lanciata! 

Vi pubblico i risultati di Verona, spero siano tutti, perchè non so chi fosse presente...e chi no! Io ho selezionato solo chi si è presentato col nome del nostro gruppo.

So che due valenti atlete del nostro gruppo hanno fatto la staffetta, con un nome che vedo molto in linea col mio stato di allenamento attuale! 

Ovviamente dopo affannose ricerche sono riuscito a trovare anche i loro tempi..che vi aggiungo.

I commenti li lascio a chi era presente..visto che io mi trovavo in bicicletta in Val Venosta a contare le mele :) 

Ci vediamo alla prossima corsa...o se andate troppo veloci, alla prossima pizza!

Gli invisibili

Carissimi amici podisti, preparatevi perchè tra breve tornerò anche io a correre con voi alla domenica, ormai la stagione della bici è agli sgoccioli!  Mi dite che andate sempre a correre tutte le domeniche. Ma...come mai nelle foto del marciapadova non ci siete quasi mai?? Ho trovato solo un paio di foto..

Ci sono delle spiegazioni:  andate vestiti e truccati per non farvi riconoscere, magari con le divise del Boomerang, visto che nelle foto si vedono solo podisti con le canotte rosse. Oppure quando vedete i fotografi, vi lanciate dentro ai fossi per non farvi inquadrare! 

Avrete sicuramente ricevuto la Beppe Newsletter, i prossimi appuntamenti ufficiali sono:

• Summer run - Casalserugo - Giovedi 20 settembre  (ore 20:30)
• Marcia dea Piroga - Selvazzano Dentro - Domenica 22 settembre (7:20 piazza, 8:00 Selvazzano)

Ri-partire è un po' morire!!

Carissimi amici podisti, la stagione podistica sta per ricominciare. Molti di voi diranno...

"ricominciare? ma quando è finita?".

In effetti quest'anno tra summer run e appuntamenti vari la stagione non si è mai fermata e sicuramente alcuni di voi hanno continuato a correre incuranti del fatto che le temperature fossero più adatte per dei dromedari che per dei podisti!

A breve penso di ritornare anche io nei ranghi e di riprendere anche con le marce della domenica mattina, ormai provo a finire la stagione dedicata alla bici che quest'anno ha avuto un inizio molto travagliato...e piovoso!

Nel frattempo ho notato che il gruppo freme, per la sfida nelle due maratone Verona-Venezia con proposte di allenamenti che a breve porteranno il gruppo a fare anche la Transiberiana di corsa. Bisognerà organizzare un gruppo dei non-maratoneti o podisti diversamente veloci...

Chiuso per ferie

Carissimi amici podisti, ormai tra Scipione, Caronte e Minosse, l'estate sta cuocendo a fuoco lento i podisti e gli sportivi in genere. Io purtroppo soffro veramente tanto il caldo e non so più a che santo votarmi. L'ultima corri x Padova è stata debilitante. 

Quindi per riprendermi, vi lascio per un po e me ne vado in ferie. Però ho messo in valigia il completino del bravo podista! Vi aggiungo qualche foto della marcia di Vigodarzere che ho trovato recentemente e anche qualcuna relativa alla nostra partecipazione come supporto alla marcia del gruppo Tre Torri.

Le foto le potete vedere cliccando ---->  Qui

Volevo farvi leggere anche questo bell'articolo scritto da Francesco Renna del Marciapadova, visto che ci nomina e fa i complimenti ad uno con la maglietta gialla con i capelli corti di cui non posso fare il nome..

L'articolo lo potete leggere qui:   Marciapadova

A proposito...la maggior parte delle foto che pubblico, sono dei due fotografi del Marciapadova. Francesco Renna e Luca Bertipaglia. Mi sembra giusto ringraziarli, visto che caldo o freddo, sole o pioggia ci sono sempre. Allora mettiamo anche due loro foto...se per caso qualcuno non sapesse chi sono...

Francesco Renna            




                                             
                                                                                  Luca Bertipaglia

Corri x Padova - 2° anno: le Pagelle

Tutti promossi al terzo anno, nonostante qualcuno abbia alternato le galoppate attraverso i quartieri di Padova e attività gratificanti come lunghe passeggiate notturne sull'Appennino Toscano, riunioni condominiali e altri malanni tipici dell'età.
W la CXPd!!
Che mentalmente accorcia la settimana a chi lavora facendo partire il Week-end al giovedì, sulle note di "Eye of the tiger".
Che ti ricorda che Padova è tua perchè ormai riconosci i volontari agli incroci e che potrebbe essere tuo anche l'incrocio, una volta o l'altra.
Che fa gridare "W i Alpini" con il bicchiere (di The) in mano.
Che porta migliaia di persone in Prato, con ogni tempo, e riesce a tenere i problemi di tutti i giorni fuori dalle mura, per un paio d'ore.
Ai compiti per le vacanze ci pensa Rubens, come lo scorso anno, con la Summer Run, che inizia giovedì 19. Ma un ripassino, questo giovedì, non lo facciamo?

Qualora qualcuno del Gruppo fosse interessato, partiremo alle 20,15, con ritrovo di fronte al mio ufficio, per una terapeutica sgambata di 10 km circa (al Coach piacendo).
Ciao a tutti

Inseguimento....

Carissimi amici podisti, attualmente sono all'inseguimento del Blog. Mi ritrovo tante foto da pubblicare delle varie manifestazioni a cui partecipiamo. Purtroppo il computer è un passatempo tipicamente invernale e quindi...cercherò in qualche modo di recuperare! La stagione delle corse, almeno quella ufficiale volge al termine, anche se le summer run ci porteranno a riprendere la stagione podistica a fine agosto. Io mi dedico più alla bici in questo periodo, però ho cercato di non sparire del tutto, anche per dover evitare di fare fatica quadrupla quando sarà ora di ricominciare.

Come prima cosa, vi pubblico le foto della "pizzata" in compagnia fatta al patronato di Voltabarozzo. Ho ricevuto alcune minacce per le foto, ho trovato delle Mizuno insanguinate davanti all'uscio di casa :) ma ho deciso di proseguire lo stesso l'attività informativa!

Ovviamente non posso dirvi quali siano le foto incriminate.

In fondo ritraggono il top dei nostri runners, sempre attenti alla dieta e sempre attenti a non sgarrare! 

Metto anche qualche foto che forse qualcuno di voi ha già visto, visto che le ho già messe nella pagina di facebook del GP Voltabarozzo. Approfitto di questo per ricordare a chi ha un profilo su facebook

Per chi ha FB l 'indirizzo è  

GP Voltabarozzo

Ovviamente queste sono solo alcune delle foto.
Le altre le potete vedere cliccando

Foto Pizza

Sappiate che quelle più scabrose ho provveduto io a censurarle. :)

Nei prossimi giorni cercherò di mettere un po di foto che ci (vi) vedono partecipare alle varie CXP e alle corse della domenica!

24h For Children

Carissimi amici podisti, anche quest'anno la città di Padova proverà ad entrare per la terza volta nel Guinness dei primati.

Dopo la swim for chidren e la run for children quest'anno la manifestazione si chiama 24h for children. Si uniscono le due discipline delle precedenti edizioni: 12h di corsa e 12h di nuoto. A partire dalle 20 del 22 giugno si correrà attorno all'anello creato lo scorso anno, una staffetta, ad ogni partecipante viene chiesto di correre per 100 metri. Dalle 9 di domenica per 12 ore si passerà a nuotare in una apposita piscina di 18 metri costruita in Prato della Valle. Lo scopo della manifestazione è raccogliere fondi per la Città della Speranza e per l'associazione santa lucia per la cooperazione e lo sviluppo tra i popoli. L'iscrizione si può fare online, oppure direttamente nei negozi nonsolosport.

Io mi sono già iscritto....ci vedremo a correre insieme? (aiuto...fascia dalle 7 alle 8...)

per maggiori info     24forchildren.it

Senza parole

Questa volta io sono senza parole. Visto che il blog lo leggete in tanti, lascio a voi i commenti...se riuscite a trovarne!

Scala mancata

Proseguendo in tema pokeristico, il forfait della Roberta ha inciso sulla "mano" che ci giochiamo a Cortina il prossimo 3 giugno, senza Donna. Io dovrei fungere da "dieci", ma considerando la statura dei miei compari, "fungo" e basta. La Cortina-Dobbiaco è una manifestazione quasi perfetta che  ha nel meteo il suo punto dolente: possibile che nel 2012 correndo sul Patrimonio dell'Unesco non si riesca ad allestire un po' di sole?
La settimana successiva, sabato 9 giugno, si terrà il recupero del Meeting rinviato per pioggia; pertanto c'è ancora la possibilità di iscriversi alle gare, basta comunicarlo a Beppe con anticipo. Gli "inossidabili" iscritti al primo appuntamento, saltato per la pioggia, sono già iscritti per il recupero. Tutti  dettagli sul sito www.marciapadova.it
Ci vediamo stasera alla Corri X PD: partenza da Salboro e banchetto offerto, dagli atleti, alle zanzare di Rio verso il quarto km (chi corre col palloncino dei 5,30/km sarà pressappoco il dolce).

Tris d'Assi

Parte il conto alla rovescia.
Entro 10 giorni potremo vantare (come Gruppo) di aver partecipato anche alla leggendaria ultramaratona del Passatore, o almeno di essere stati iscritti.
Casca tra la Moonlight Half di Jesolo e la Cortina-Dobbiaco, che, a confronto, sembrano i classici "due passi in centro". Un "inboccallupo" è d'obbligo per i nostri leggendari e includerei anche l'altra formula, quella che costringe la balena, in cambio della fortuna, ad usare gli interessati come supposte..
Ma più che di fortuna, dell'esperienza, della preparazione fisica e mentale, credo che avranno bisogno di una bici, perchè personalmente non vedo altro modo per fare 100 km.

Gli impermeabili

Cari amici podisti, abbiamo archiviato un altro week end.

Complimenti a tutti i partecipanti alla mezza di Jesolo, in attesa di ricevere qualche foto da pubblicare. Su 20 persone, ci sarà almeno uno che ha fatto un paio di foto!!

Ieri mattina quando mi sono svegliato stava piovendo e, purtroppo, non me la sono proprio sentita di andare a correre sotto l'acqua. Quindi mi sono girato e ho continuato a dormire! Devo dire, ad onor del vero, che la cosa non è stata così spiacevole! 

Però nel pomeriggio mi sono sentito in colpa e sono andato a fare lo stesso una corsetta. Incredibile: sabato era estate e domenica era tornato l'autunno!

Ho trovato un paio di foto degli inossidabili (in tutti i sensi) che ieri mattina sono andati a correre, incuranti della pioggia.

Alla prossima corsa, nella speranza di avere un clima migliore.

NB la CXP di giovedi sarà dalla palestra Forum di Via Savelli, alla Stanga

Solo per numeri uni!

Eccoci ancora qui con qualche piccolo aggiornamento.

Appena tornato dalla CXP di Caselle, abbiamo visto tutti che è arrivato il caldo. Questa volta lungo il percorso abbiamo incontrato diverse persone che hano dovuto cedere il passo.

Ho messo on line delle altre foto della mezza del santo.

Le foto le potete vedere cliccando 

Foto Maratona

Anche il prossimo Week end sarà ricco di appuntamenti. Parte sostanziosa del gruppo andrà a Jesolo per partecipare alla mezza maratona in notturna.

Altri del gruppo saranno presenti al meeting del podista a Voltabarozzo, sia per dare assistenza, sia per partecipare attivamente alle gare.

Tutti ovviamente speriamo che Giove Pluvio ci risparmi, visto che purtroppo le previsioni del tempo sono pessime. 

Ricordo per chi è iscritto anche a Facebook, che ho creato una pagina del nostro gruppo. Il nome della pagina è "gruppo podistico Voltabarozzo" ed è un gruppo aperto.

Tutti a Padova!

Cari amici podisti, lo scorso week end è stato impegnativo per tutti. Quasi tutti ci siamo trovati o almeno intravisti in Prato della Valle. Ma non solo chi ha corso nei due percorsi più impegnativi, la maratona e la mezza, ma anche chi ha fatto le stracittadine o semplicemente chi è passato a salutare, per stare tutti insieme. Questa volta la foto di copertina la dedico alla Gabriella e alla Teresina che ci accolgono a tutte le marce, col freddo e col caldo, col sole e con la pioggia! E sempre pronte con un sorriso o una parola per tutti. Grazie!

Come consuetudine, pubblico un po di foto dell'evento. Alcune sono foto che ho fatto io, altre le ho prese in prestito dal sito del Marciapadova che come sempre ci fornisce buona parte delle foto che pubblico. A breve dovrei aggiungerne delle altre...pazientate, pazientate!

Le foto le potete vedere cliccando  ->>>>>  Maratona Padova

Chi manca nella foto - Mezza del Santo 2012

Pare che la diritta via nessuno abbia smarrito, perchè, chi prima e chi dopo, tutti sono arrivati al Prato della Valle. Gran bella edizione della Maratona di Sant'Antonio, per organizzazione, partecipazione e anche clima.
Nella foto però manca qualcuno che nel frattempo percorreva il graticolato avendo scelto la distanza maggiore, per espiare chissà quali peccati, Emanuele, Vito e Abdul;
mancano altri che pur essendo presenti non appaiono nella foto, come i discendenti di un tal conte transilvano, Irina, Paolo (e Dino che scattava la suddetta);
manca il Coach, che indeciso sulla distanza, ha scelto di correrle entrambe (segue reclamo formale dei suoi arti inferiori);
manca Gianluca e Stefania che ci hanno attesi all'arrivo come si attende un congiunto che torna dal fronte, immortalando gioia e sofferenza.
Infine manca Luca, che mi ha accompagnato incitandomi per tutta la seconda parte della corsa dopo averla percorsa contromano, rifiutando giustamente una medaglia, ma incassando tutta la mia stima.
Bravi tutti. Non mi metto a stilare classifiche, ma segnalo solo che "siamo arrivati dall'ora e ventisette alle quattro ore e venti".

Buona Pasqua

Buona Pasqua!!! 

Qualcuno riuscirà a stare un giorno senza correre? Io credo di riuscirci senza sforzi particolari...  :-)

Nuota per Padova

Carissimi amici nuotatori...ahm...podisti! Reduce da una Corri per Padova sotto la pioggia battente (ma si sa...podisti bagnati, podisti fortunati) vi volevo allietare con alcune foto della marcia di Villa di Teolo.Ma prima permettetemi di ringraziare Mauro che ha fatto un lavoro di cesello come pacer alla CXP di questa sera, portando il gruppo ad una velocità costante di 5'30". Volevo inoltre ringraziare tutti i presenti, che non si sono fatti spaventare dalla pioggia. Io mi ero rifugiato sotto il gazebo del marciapadova assieme ad un altra persona di cui non farò il nome nemmeno sotto tortura (Piero) e volevamo quasi scappare in macchina...poi però lo spirito di gruppo ha prevalso e siamo usciti anche noi sotto la pioggia. 

Approfitto dell'occasione per fare i migliori auguri di Buona Pasqua a tutti i nostri podisti, alle loro famiglie e amici tutti! Ricordate che è concesso solo un giorno per rimpinzarsi, perchè dopo si ricomincia a correre!

Questa sera il blog si è ribellato e non riesco ad allineare niente...non so se possa dipendere dal fatto che sto gocciolando sopra la tastiera, la pioggia presa. Io vi posso assicurare che con gli occhiali completamente bagnati, delle volte non riuscivo nemmeno a capire dove fossimo!

Alla prossima corsa, spero con il sole!!

Corri per Padova - 29 Marzo

Eccoci con altre foto trovate nel sito della corri x padova. (S)fortunatamente nell'unica foto dove ci sono anche io, si vede solo il mio orecchio!

Le presenze di podisti all'appuntamento del Giovedi sera ormai raggiunge numeri molto elevati. Forse anche troppo. Noi che siamo degli habituè dovremmo avere le corsie preferenziali...come i bus!

Ecco le nostre due Vale (-ria e -ntina) pronte alla partenza tutte sorridenti. Non ci sono foto dove si veda se anche alla fine siano così sorridenti.

Ci vediamo domani mattina alla marcia di Villa di Teolo (Villana Breccanara) con appuntamenti come da mail di Beppe (7.15 piazza Volta oppure 8.10 alla partenza direttamente a Villa di Teolo). Qualcuno porti una cintura da mettere ad Abdul con i piombi da sub...grazie!!

Cena Sociale e altro

13-03-23 Gs Volta Avviso Cena

percorso dei 21 km

Untitled by maurosan at Garmin Connect - Details

Più di una marcia.

Che la Primavera non avrebbe mancato l'appuntamento, lo aveva previsto con lieve anticipo anche Gianluca. Che la corsa del Boomerang sarebbe stato un successo, era altrettanto prevedibile. Butto un numero: 2500 persone, tra podisti, top runner, lo staff e i curiosi. Un sole che sembra avere un occhio di riguardo per la manifestazione. Difficile trovare una sbavatura, un accidente. Ho solo intercettato qualche mugolio verso le pacers troppo "cariche" che avrebbero sforato al ribasso sui ritmi, tirando un po' il collo a qualcuno... (chi si ricorda "La Volpe e l'Uva" di Fedro?).

Per quanto riguarda il percorso, posso riferirmi solo a quello dei 21 km, che conoscevo bene, essendo in parte ricalcato su quello della nostra marcia di dicembre; ma anche se, affrontato a 5 gradi sotto zero, sembra tutt'altra cosa, considero un privilegio, condividere km di percorso con chi non lascia niente alla sorte. Tracciato non velocissimo, ma segnalato egregiamente, protetto con perizia dalle auto, qualora ce ne fossero state (ma erano tutte parcheggiate attorno al municipio). I ristori puntuali e molto ben forniti. Poi la fortuna di disporre di un artista che ti distrae dalla fatica proprio quando questa si fa intensa, e così corri gli ultimi km pensando a quale era quel motivo... Infine un ristoro finale che domani mi mancherà.

A mezzogiorno ero ancora disteso sul prato, raggiunto dalla famiglia, con la Roby, Abdul, Andrea e Vito, mentre smontavano le strutture. Le mie figlie hanno corso i 6 km: "Papy, domenica torniamo?"

Una grande manifestazione fa grande, di sponda, tutto il movimento della corsa, promuove un'etica sana e avvicina alla pratica un po' tutte le età. Amen

E' Primavera!

E' finalmente arrivata la Primavera! Certo fa sorridere, pensare che adesso basta mettere pantaloncini e maglietta e si va a correre. Pochi mesi fa, berretti, guanti, copricollo,giacconi.. adesso quasi non ci si riconosce!! Come vi avevo promesso ieri, vi pubblico un po' delle foto che ho trovato della marcia di Sant'Elena.

Da molto lontano (dove si corre a testa in giù) mi hanno detto di fare i complimenti alla Giuliana per il suo rosa confetto!! 

Ho approfittato del tempo libero per un piccolo restyling del blog. ho rimpicciolito il logo, specialmente quelli dell'affiliazione. Ho inoltre aggiunto una funzione che potrebbe essere utile per chi non ricorda mai che c'è il blog, oppure che vuole essere avvisato di nuovi importantissimi post. C'è una casella che si chiama "Iscriviti alla newsletter" dove basta inserire la propria e-mail e si verrà automaticamente avvisati dell'inserimento nuovi post.

Il procedimento è molto semplice. Si scrive il proprio indirizzo mail e si preme "Iscriviti".Si apre una finestra dove va scritta la parola che viene proposta in caratteri ostrogoti (è un check di sicurezza). Fatto questo il sistema invia una mail alla vostra casella di posta. Per attivare il servizio non dovrete fare altro che cliccare nel link inserito all'interno della mail. 

Va bene...volete le foto...eccone ancora qualcuna...

La raccolta completa delle foto le potete trovare cliccando 

>>>>  QUI  <<<<<

Approfitto ancora una volta, per ricordare a tutti, che nel blog potete, anzi...dovete :), inserire anche le vostre idee, opinioni e commenti. 

Nella pagina di presentazione ( Questa ) è spiegato come si fa. E' molto semplice, provare, per credere!

Alla prossima

Auguri Beppe!!

Carissimi amici podisti, ben due aggiornamenti in due giorni. E non è ancora finita. Ho una settimana da restare a casa! :(  Approfitto della giornata di oggi per fare gli auguri di buon onomastico a Beppe, il nostro vicepresidente!! E anche a tutti gli altri Giuseppe del nostro gruppo ovviamente. 

Inoltre un augurio anche a tutti i papà, alcuni con nascite  abbastanza recenti come Antonio e Andrea per esempio. 

So che sicuramente Beppe si sta già organizzando per la marcia del nostro gruppo a Dicembre. Ti metto una foto della maratona di Roma di ieri. Dovresti informarti, per piazzare un oggetto come quello che si vede nello sfondo direttamente in piazza, davanti alla chiesa. secondo me attirerebbe tanta gente. Magari gonfiabile. se ci siamo riusciti con l'arco...non vedo perchè non dovremmo riuscirci col Colosseo. 

Non preoccupatevi, ho già le vostre foto della marcia di ieri a S. Elena, ma le pubblicherò domani..Un post al giorno!!

Le jeux sont fait

Carissimi amici podisti, sto scrivendo questo post la domenica mattina. Teoricamente voi dovreste avere appena finito la marcia di sant'Elena d'Este. Io purtroppo mi sono ammalato e quindi per un fine settimana ho dovuto dare forfait. Spero di essere presente alla prossima corsa, visto che la febbre adesso ha raggiunto livelli accettabili. venerdi sera avevo 39.7!

Ma basta con questo uso privato del blog! :)

Ieri Alice mi ha mandato alcune foto della loro partecipazione alla semi di Parigi, la stessa settimana della maratona di TV.

Bella la scritta che hanno lasciato nel muro dei commenti!

Adesso rischiamo che vengano ad iscriversi al nostro gruppo anche dalla Francia!

scusate, un inserimento "tecnico" per essere indicizzati anche da Volunia. f4b694f627164e2c9413909250004f7c

Monselice da bere

Cari amici podisti, domenica una parte numerosa del gruppo ha preferito invadere gli argini abituali. Altri hanno partecipato alla classica marcia di Monselice.

Grazie alla bellissima giornata di sole, sono stati molti i podisti che hanno percorso i sentieri del Monte Ricco, fino ad arrivare al monastero in cima, per poi scendere lungo lo scalone panoramico.

Con noi c'era anche Abdoul che ha sostituito egregiamente Gabriele, visto che è tornato indietro a prendere il sottoscritto e Giovanni, almeno 10 volte. 

Tanto che ormai mi sono convinto che il mio nome sia diventato "Eora...Ndemo!!"

Dalle espressioni nella  foto che ho trovato di Alice e Antonio è evidente che all'ultimo ristoro devono aver bevuto del Rabosello.

 Eccoci tutti sorridenti...perchè da qua in poi, solo il ristoro e tutta discesa!!

Ecco l'ardita discesa dall'eremo di Santa Domenica con in lontanza la terrazza con la statua di Ercole da cui si gode una vista incantevole

Una delle prime salite, dopo essere appena passati per  il laghetto  delle rose

Giovedi sera l'appuntamento per la CXP sarà in Prato della Valle, immagino che il punto di ritrovo sia sempre lo stesso, davanti allo stand del Marciapadova, ma attendiamo fiduciosi le news dal nostro Vicepresidente! Buona corsa a tutti!